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スーパーボールで肩こり解消

思う事
09 /05 2013
首から肩、背中にかけての凝りが酷い今日この頃。

マッサージに行きた~い!!

でも、行けな~い^^;

そんなときは、子供のおもちゃ箱からゴルフボール大のスーパーボールを拝借^^;

ボールの上に凝っている部分が来るように仰向けになり、ほぐしています。

少しずつボールを移動させたり、腕を回したりしながら。

子供の相手をしながら10分位でしたが、だいぶ楽になりました♪


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miso

みそいち好奇心。へようこそ!
31歳(みそいち)から始めたこのブログ。


2007年5月、さぁちゃん(娘)
2010年7月、はる(息子)出産。

典型的なO型人間、misoをよろしく!

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